• Gestion des émotions
• Dépression (symptômes dépressifs, idées suicidaires, etc.)
• Anxiété (anxiété de performance, crise de panique, etc.)
• Inquiétude pour un proche
• Transition à la vie collégiale / retour aux études
• Conciliation études / travail / famille
• Rupture amoureuse
• Difficultés familiales ou relationnelles
• Enjeux académiques (organisation, motivation, concentration, échecs, etc.)
• Développement de l’estime de soi et de la confiance en soi
• Deuil suite à la perte d’un être cher
• Situations de violence (psychologique, sexuelle, physique, économique, etc.)

Tu es étudiant.e au Cégep de l’Outaouais ? Tu vis des difficultés qui ont un impact négatif sur ta vie et sur la réussite de tes études ?

L’ÉQUIPE DU SAPS/SIPVACS EST LÀ POUR TOI ! Pour avoir de l’aide, clique ici :

En cliquant sur ce bouton de prise de rendez-vous, tu seras invité.e à sélectionner une plage horaire pour obtenir une première rencontre téléphonique visant à évaluer tes besoins et t’orienter vers la ressource appropriée.

Si tu es orienté.e vers un.e intervenant.e du SAPS/SIPVACS, les rencontres de suivi bref auront lieu en télépratique (visiorencontre) ou encore en personne, si les directives de santé publique le permettent.

• Tel Aide Outaouais (ligne d’écoute) : 819 775-3223 | 1 800 567-9699 Web: Accueil › Tel-Aide Outaouais

• Ligne Info-Social (service de consultation téléphonique avec un.e intervenant.e psychosocial.e) : composer le 811, option 2, | Web: Info-Social 811 | Gouvernement du Québec (quebec.ca)

• Ligne de prévention suicide : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) | Web: Ligne 1 866 APPELLE – BESOINAIDE.CA

• Clavardage en prévention suicide : www.suicide.ca

• Ligne ressource en agression sexuelle (ligne d’écoute, soutien et référence) :1 888 933-9007 Web: Organismes d’aide aux personnes victimes d’agression sexuelle | Gouvernement du Québec (quebec.ca)

En cas d’URGENCE, n’hésite pas à composer le 911.

_________________________

Geneviève Dupuis, travailleuse sociale
(Service d’intervention et de prévention des violences à caractère sexuel)

Téléphone : 819 770-4012 poste 6053
MIO : Geneviève Dupuis
Texto anonyme : 819 200-9228
Courriel : ou

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Tu n’es pas seul.e, n’hésite pas à utiliser les ressources disponibles. Si cela t’aide, tu peux aussi en parler à un proche et lui demander de faire le premier pas avec toi.

L’important c’est d’en parler !

À bientôt ?

Tout au long de notre vie, des défis nous attendent. Nous relevons certains d’entre eux avec succès, d’autres avec plus de difficultés. Parfois, nous ne nous croyons pas suffisamment outillés pour relever ces défis. C’est dans ces moments que nous devons chercher de l’aide.

L’objectif d’une démarche d’aide est le mieux-être des étudiant.es, que ce soit par un accompagnement individuel afin de favoriser la recherche de solutions, dans la modification de certains comportements ou encore dans la recherche d’une meilleure compréhension des difficultés actuelles. Le soutien d’une intervenante ou d’un intervenant peut s’avérer grandement utile.

Le Service d’aide psychosociale (SAPS) et le Service d’intervention et de prévention des violences à caractère sexuel (SIPVACS) du Cégep de l’Outaouais ont pour but de te soutenir si tu vis des difficultés d’ordre personnel, familial et social en t’aidant à développer un mieux-être favorable à ta réussite scolaire.

L’équipe d’aide psychosociale propose un volet prévention ainsi qu’un volet intervention. De ce fait, des activités thématiques sont développées dans le but de favoriser une santé mentale optimale chez les personnes fréquentant l’établissement. Elle offre également des consultations individuelles à court terme (de 1 à 5 rencontres), gratuites et confidentielles.

Depuis l’automne 2018, le SAPS fait partie de la Direction de la vie étudiante et du soutien à la communauté (DVÉSC). La mission de ce service est de favoriser l’enrichissement d’une vie étudiante dynamique en stimulant l’engagement des étudiant.es dans leur milieu, afin de soutenir le développement global et la réussite éducative par le biais d’activités formatrices et de services d’aide personnalisés.

En ce qui concerne le SAPS, sa mission première est d’accueillir et de soutenir les étudiant.es vivant des difficultés de différentes natures, dans le but de favoriser leur réussite scolaire et de contribuer à mettre en valeur, au Cégep de l’Outaouais, l’importance du développement et du maintien d’une santé mentale optimale. Pour réaliser cette mission, l’équipe offre aux étudiant.es, par leur expertise clinique, des mesures axées sur la promotion du bien-être, la prévention des problématiques à caractère psychosocial, l’évaluation des besoins, la référence vers des ressources internes et externes, ainsi que l’intervention brève pour toute demande d’aide ou d’urgence de nature psychosociale. 

Le SAPS chapeaute également le Service d’intervention et de prévention des violences à caractère sexuel (SIPVACS), un service spécialisé offert à l’ensemble de la communauté collégiale: étudiant.es, employé.es.

Tous les services offerts sont gratuits et confidentiels.

Sous la direction de monsieur Daniel Leduc, l’équipe du service d’aide psychosociale composée d’intervenants tels que psychologues, travailleurs.euses sociales et techniciens.nes en travail sociale. Cette équipe multidisciplinaire est disponible pour rencontrer les étudiantes et les étudiants sur rendez-vous.

	Daniel Leduc Directeur	Campus Gabrielle-Roy, local 2.803B,
	Éric Guérin Coordonnateur	Campus Félix-Leclerc, local F1203,
	Dre. Annique Lavergne, PhD Psychologue (OPQ #09200-01)	Campus Félix-Leclerc, local F1303J,
	Anyck Bastien Travailleuse sociale (OTSTCFQ #BASA08/10/140TS)	Campus Félix-Leclerc, local F1303H, Campus Gabrielle-Roy, local 2.811,
	Mikaël Piché-Richard Technicien en travail social	Campus Félix-Leclerc, local F1124
	Geneviève Dupuis Travailleuse sociale et responsable SIPVACS OTSTCFQ# DUPG 1212180TS	Campus Gabrielle-Roy, local 2.812,
	Marie-Michèle Brind’amour Technicienne en travail social	Campus Gabrielle-Roy, local 2.811,

L’ensemble des types d’intervention exige une démarche d’observation et d’évaluation des besoins. Chaque type peut nécessiter l’utilisation d’outils de suivi spécifiques. Le dépistage et la référence à des services internes ou externes sont présents à chaque type d’intervention, selon les besoins identifiés. En tout temps, l’élaboration d’un plan d’intervention peut être jugé nécessaire par l’intervenant.e. Certains types d’intervention sont des actes réservés notamment la psychothérapie brève et l’évaluation des troubles mentaux. Certains types d’intervention peuvent coexister.

Voici les 4 types d’intervention possibles au SAPS :

1. Rencontre d’accueil et d’orientation :
   La rencontre d’accueil et d’orientation permet de clarifier la demande de service et de diriger la personne vers la ressource interne ou externe la plus appropriée.
2. Rencontre d’accompagnement :
   La rencontre d’accompagnement revêt « un caractère plus ponctuel, qui permet à la personne de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, l’intervenant.e peut lui prodiguer des conseils ou lui faire des recommandations ». (Projet de Loi 21, Guide explicatif, page 74).
3. Suivi psychosocial bref, psychothérapie brève :
   Dans le cadre d’un suivi psychosocial bref, les interventions sont ciblées en fonction des problématiques rencontrées par l’étudiant.e et font partie d’une démarche clinique cohérente. Le suivi psychosocial bref comporte trois principales étapes : l’évaluation des besoins psychosociaux de l’étudiant.e, la réponse à ceux-ci à travers l’utilisation de diverses approches et techniques d’intervention et enfin, au besoin, la référence vers des services externes appropriés. Ce type de suivi est d’une durée d’une à cinq rencontres. La psychothérapie brève est une méthode conçue pour obtenir des changements dans un temps court. Il s’agit donc d’une démarche pragmatique où les solutions sont activement recherchées basées, entre autres, sur les forces et des ressources de l’étudiante ou de l’étudiant.
   La psychothérapie se définie comme étant « Le traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseil ou de soutien » (projet de Loi 21, Guide explicatif, page 73). « Les interventions sont choisies de façon cohérente et en concordance avec les résultats de l’évaluation initiale rigoureuse » (projet de Loi 21, Guide explicatif, page 74). Ce type d’intervention peut avoir une durée d’une à cinq rencontres.
4. Intervention de crise
   « L’intervention de crise consiste en une intervention immédiate, brève et directive qui se module selon le type de crise, les caractéristiques de la personne et celles de son entourage. Elle vise à stabiliser l’état de la personne et de son environnement en lien avec la situation de crise. Ce type d’intervention peut impliquer l’exploration de la situation et l’estimation des conséquences possibles, par exemple, le potentiel de dangerosité, le risque suicidaire ou le risque de décompensation, le désamorçage, le soutien, l’enseignement de stratégies d’adaptation pour composer avec la situation » (Projet de Loi 21, Guide explicatif, page 76).

C’est quoi? : La possibilité de bénéficier d’un suivi psychologique individuel à distance, à partir de la plateforme Zoom.

Les particularités : Malgré certaines différences, l’équipe d’intervenant s’efforce de créer un environnement permettant de reproduire le contexte habituel d’une rencontre en présentiel. En ce sens, tu seras invité.e à lire et compléter un formulaire de consentement expliquant en détails les avantages et les inconvénients de cette pratique, ainsi que les consignes à respecter.

Dans les activités de promotion du SAPS\SIPVACS, nous analysons régulièrement les besoins de la population étudiante. Nous travaillons également à la mise en relation de tous.tes les acteurs.rices de notre communauté appelé.es à interagir à la promotion de la santé et au mieux-être.

Les intervenant.es cherchent à mobiliser la communauté collégiale dans l’élaboration, la planification et la mise en œuvre d’activités, à créer des partenariats avec les ressources externes de notre région et à proposer des orientations concertées :

• Activités universelles et récurrentes (qui s’adressent à l’ensemble de la communauté étudiante)
• Activités ciblées (problématiques et clientèles ciblées)

La prévention quant à elle, vise à réduire la présence de certains facteurs de risque qui peuvent fragiliser leur état de santé mentale des étudiant.es ou du moins leur permettre de composer avec eux (Mouvement santé mentale Québec, 2018). Elle cherche à favoriser le développement d’habiletés permettant à la communauté étudiante d’être mieux outillés pour faire face aux aléas dans différentes sphères de leur vie : scolaire, sociale, familiale, etc.

Bien que distinctes, la promotion et la prévention sont inter-reliées et complémentaires (INSPQ, 2008).

Un protocole de postvention est une démarche proposée pour guider les personnes devant faire des choix d’interventions à la suite d’un événement tragique affectant l’ensemble de la communauté collégiale ou suite au suicide/décès d’un membre de la communauté collégiale. Basé sur l’analyse de la situation, l’évaluation des besoins et la mise en place d’interventions multiples et variées, un protocole vise à offrir aux personnes touchées les meilleures interventions possibles aux bons moments.

Un protocole de postvention vise donc l’atteinte de deux objectifs, soit prévenir la contagion et circonscrire la crise.

Il est convenu que le protocole de postvention, utile pour guider la réflexion et l’action, doit être arrimé à d’autres programmes de promotion du mieux-être et de valorisation de la vie, de prévention du suicide et d’interventions en milieu scolaire. C’est grâce à une approche globale et intégrée couvrant tous ces volets que notre milieu atteindra les résultats les plus satisfaisants. (Beauchemin & Ouellet, 2018).

Nous travaillons présentement à développer un programme de postvention spécifique au Cégep de l’Outaouais.