Viens découvrir différentes façons d’étudier de manière efficace!

Le passage au collégial demande un certain temps d’adaptation. Parfois, gérer ton stress peut être difficile et peut nuire à ta réussite.

En utilisant certaines stratégies de façon régulière, tu peux éviter les problèmes, réduire ton stress et mieux réussir dans tes études.

Pourquoi faire aujourd’hui ce que l’on peut remettre à plus tard? 

Si cette phrase te parle, cet atelier est pour toi!  Sans culpabilité, nous démystifierons ensemble ce qu’est la procrastination et comment elle se manifeste dans ta vie. 

Tu repartiras avec des stratégies concrètes pour briser le cycle de l’évitement et passer à l’action dans tes études.

Viens apprendre de nouvelles stratégies pour bien te préparer à tes examens!

Un atelier pour apprendre à créer une bibliographie facilement et sans stress selon les normes du Cégep.

Un atelier pour apprendre à créer une bibliographie facilement et sans stress selon les normes du Cégep.

Tu te sens submergé.e par tes émotions ou ton stress/anxiété? 

Tu n’es pas seul.e.

L’anxiété touche plusieurs étudiant.e.s comme toi, que ce soit en raison des exigences académiques, des pressions sociales ou des préoccupations financières.

Si tu ressens que cela t’empêche de profiter pleinement de ta vie au cégep ou de te concentrer sur tes études, ces ateliers sont faits pour toi. Chaque semaine, un thème d’autogestion est exploré pour t’offrir des outils concrets pour t’aider à mieux te connaître, évaluer ton anxiété et choisir des stratégies qui te conviennent. 

• Rencontres de groupe en virtuel (zoom);
• 8 séances offertes sur 8 semaines;
• 18h30 à 20h30;
• Campus Gabrielle-Roy : pour avoir plus d’infos et t’inscrire, contacte David Yusti Salazar par MIO;
• Campus Félix-Lerclerc : pour avoir plus d’infos et t’inscrire, contacte Samuel Michaud par MIO.

As-tu l’impression que ton téléphone, tes jeux vidéo ou tes réseaux sociaux prennent le dessus sur tes priorités scolaires?  Si les distractions numériques nuisent à ta concentration et transforment tes périodes d’étude en heures perdues, cet atelier est pour toi.  Nous identifierons les stratégies qui te permettront de reprendre le contrôle de ton temps, sans pour autant tout débrancher.

Tu ne sais pas trop comment t’y prendre avec le logiciel Antidote? Tu l’utilises régulièrement, mais tu n’en connais pas toutes les fonctions?

Tu l’utilises depuis longtemps, mais chaque fois que tu reçois un travail corrigé, tu te rends compte qu’il y a plusieurs fautes qu’Antidote n’avait pas «vues»?

Cet atelier de 50 minutes te montrera non seulement les fonctions de base du correcticiel, mais aussi toutes les astuces pour l’utiliser efficacement.

Tu te sens submergé.e par tes émotions ou ton stress/anxiété? 

Tu n’es pas seul.e.

L’anxiété touche plusieurs étudiant.e.s comme toi, que ce soit en raison des exigences académiques, des pressions sociales ou des préoccupations financières.

Si tu ressens que cela t’empêche de profiter pleinement de ta vie au cégep ou de te concentrer sur tes études, ces ateliers sont faits pour toi. Chaque semaine, un thème d’autogestion est exploré pour t’offrir des outils concrets pour t’aider à mieux te connaître, évaluer ton anxiété et choisir des stratégies qui te conviennent. 

• Rencontres de groupe en virtuel (zoom);
• 8 séances offertes sur 8 semaines;
• 18h30 à 20h30;
• Campus Gabrielle-Roy : pour avoir plus d’infos et t’inscrire, contacte David Yusti Salazar par MIO;
• Campus Félix-Lerclerc : pour avoir plus d’infos et t’inscrire, contacte Samuel Michaud par MIO.

Apporte ta liste de tâches et ton agenda.  Cet atelier t’aidera à faire le tri dans tes priorités en cette période très chargée!

Apporte ta liste de tâches et ton agenda.  Cet atelier t’aidera à faire le tri dans tes priorités en cette période très chargée!